Apprentissage de la Nage

Il y a plusieurs étapes pour apprendre à nager, que l’élève soit adulte ou enfant. L’apprentissage de la natation sera plus ou moins rapide en fonction des élèves : pour certains par exemple le fait de mettre la tête sous l’eau sera assez naturel, pour d’autres se sera plus difficile.

1. COMBATTRE SA PEUR DE L’EAU

2. METTRE LA TÊTE SOUS L’EAU

3. APPRENDRE À FLOTTER

4. SE PROPULSER DANS L’EAU

5. APPRENDRE LES MOUVEMENTS DES DIFFÉRENTES NAGES

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